banner446
banner421


Beden ve ruh sağlığınız için aikido 


Gökhan Onater

Gökhan Onater

13 Eylül 2019, 12:33

Değerli okurlarım, spor yapın da hangisini yaparsanız yapın… Yaşam kalitenizi yükseltin. Siz spor yaptığınızda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Daha az hastalanacaksınız. Hastalandığınızda daha çabuk iyileşeceksiniz. Daha az doktora gidip daha az ilaç kullanacaksınız. Emin olun bu durum emperyalizmin ilaç tekellerini rahatsız edecektir. Çünkü sizin sağlıklı olmanız onların kârını azaltacaktır. Bu nedenle işlerine gelmez… Kendi sağlığınıza dikkat etmek bile nesnel olarak emperyalizme karşı durmak anlamına gelmektedir. 
 

“Hasta garantili” Şehir hastaneleriyle, hasta ve sakat yurttaşlarımızın “müşteri” olarak kabul edildiği bir dönemde sağlığımızı korumak için spor yapmak aynı zamanda telefon/tablet/bilgisayar başından ayrılmayan çocuklarımız için de doğru bir örnek olacaktır. Bizler hiç değilse toprak gördük, çimen gördük, ağaca çıktık. Şimdiki çocukların doğal yaşam alanları ne yazık ki beton, asfalt ve plastikten oluşuyor…
 

Bu aşamada sizlere Aikido sporundan söz etmek istiyorum. Sözlük anlamı “enerjinin uyumlu yolu” anlamına gelen Aikido, Japon Morihei Ueshiba (O’Sensei) tarafından kuruldu. Yaklaşık 100 yıllık bir geçmişi var. Sporun temeli samurayların kılıç tekniklerinden gelmekte… Teknikler, rakibi hareketsiz bırakarak kontrol etme (katame), fırlatma (nage) ve fırlattıktan sonra kontrol etme (Nage katame) olmak üzere üç ana bölümden oluşuyor. Yeni başlayanlara ilk önce düşme, kalkma ve takla atma öğretilir. Silahlı tekniklerde tahta kılıç(bokken), sopa(jo) ve tahta bıçak(tanto) gösterilir. Aikido çalışan birinin gerçek rakibi, kendisidir. Yarışma, kendi egomuzladır. Hedef ise bir önceki günden daha iyiye ve olumlu yönde ileri gitmektir. Aikido sporcularını tanıyorsanız onların ne kadar sakin ve dingin olduklarını da görmüşsünüzdür. Bizim siyasetçilerimizin sinir oynatmalarına, toplumu yüksek tansiyon ve psikolojik hastalık sahibi yapmalarına karşı en güzel sporlardan birinin Aikido olduğunu düşünüyorum.  
 

Biz bugün Sanayi 4.0’ın dedikodusunu yaparken, Japonlar “Toplum 5.0” hedefiyle süper akıllı topluma dönüşüm çalışmalarına başlamışlar. Tüm sektörleri birbirleriyle entegre ederek teknolojik gücü doğru yönetecek akıllı toplumun yaratılmasını amaçlayan bu anlayış, hem ekonomik kalkınmayı hem çevre sorunları ve doğal afetler hem de sosyal problemlerle başa çıkmayı amaçlıyor. Dünya bu yönde ilerlerken bizim siyasetçilerin kendi zavallı çıkarları için didişmeleri ne kadar anlamsız kalıyor değil mi?
 

Bu kadar siyaset yeter. Konumuza dönecek olursak, okul başarısını yükselttiğiyle ilgili binlerce bilimsel makalenin konusu olan Aikido’nun çocuklar için en büyük yararı ise odaklanmayı ve farkındalığı artırarak toplumsallaşmalarına katkıda bulunmasıdır. Aikido sporu yapan çocuklarımızın aileleri bunu iyi bilir… 
 

Hemen her gün ulusal, yerel basında ve sosyal medyada karşılaştığımız bıçaklama, yaralama, kavga vb adli olayların her an her yerde karşımıza çıkabileceği gerçeğiyle olaylara daha soğukkanlı yaklaşmak, kendimizi, sevdiklerimizi, zarar görebilecek insanları koruyabilmek için aikido sporuyla ilgilenmenizi öneriyoruz. Aikido yapabilmek için yaş, cinsiyet, kilo durumu, vb. farketmiyor. Aile hekiminiz uygun gördükten sonra 90 yaşınızda da yapabilirsiniz. 
 

Bir aikido antrenörü olarak tüm okurlarımızı aikido sporuna davet ederken son sözü Aikido’nun kurucusu Ueshiba’ya bırakıyorum: 
 

“Aikido’yu takip edecek ve bu yolda yürüyecek insanlara sesleniyorum:
Aikido başkalarını doğru yola getirmek değildir;
o kendimizi doğru yola getirmektir.” 

 

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Dr Ersoy Kandemir - 2 ay önce
Çok güzel bir yazı,elinize sağlık hocam.